Многофункционално педальное раллийное устройство : Можете също така лесно да отслабнете дома, лесно губят мазнини и тънки крака, лесно е да имате стройни ръце, изправете гръдния кош и корема.Разнообразни техники и упражнения са насочени към различни части и целенасочени упражнения за цялото тяло, за да създаде очарователна пищна фигура.Малък и портативен : малък размер, ниско тегло, лесни за носене и съхранение, не отнема място в хола, спалнята, кутия за съхранение.Благодарение на неограничено количество места дори един човек може да започнете тренировка за намаляване на мазнините по всяко време и навсякъде за всички възрасти.Смел дизайн : Дръзки 4 направления от материал с висока плътност, добра твърдост, липса на повреди или деформации при вытягивании, дори и стреса по време на тренировка, по-безопасни за използване.Интимен дизайн : Дръжка педала на повърхността е направена от мека гъба, за ефективно предотвратяване на плъзгане и пот.Вземе подножието педал също е изработена от мека пяна, която е по-удобно при употреба.Костюм за повечето хора : чудесно за физиотерапия или просто тонизиране на тялото, помага да се отстранят ръцете, краката излишните мазнини, образувайки идеалното тяло, подобрява циркулацията на кръвта за насърчаване на метаболизма, е перфектен подарък за вашето семейство.Ръководство за потребителя : Упражнение за крака : Тялото е на черга за йога, дръжте дръжката на рали с двете си ръце, поставете крака си на педала и повдигнете краката нагоре, за да си крака и постелката за йога са под ъгъл от 90°, което ви позволява ефективно да тренирате мускулите на краката и силата на кръста.Отърви се от слоновьих на краката, краката ще станат по-съвършени.Упражнение за гърба : Масаж лежи върху килим за йога, държейки дръжката с двете си ръце, повдигнете го над корона на главата, краката се закрепва към основата на крак, на крак е опъната нагоре, а крака и гърди са откъснати от подложка за йога с помощта на растяжимого колан.Стречинг за максимална стимулация на мускулите на гърба и предната част на гръдния кош.Всяка растягивающее движение трае 1-2 секунди.Не се препоръчва промяна на движението е прекалено бързо, а също и отвори на гърба и утончать гърба. (Забележка : По време на използване на ръцете и краката не трябва да има вода, за да се избегне нараняване) Упражнение за талията и корема : Седнете със свити крака на постелката за йога, заключете краката на педалите, дръжте дръжката на ръцете си и използвайте силата на кръста, за да легнете на гърба си. може ефективно да се тренира кръста и намаляване на коремните мазнини.Отърви се от малък корема и практика на линия жилетка.Упражнение за сила на ръцете : Сложи краката си на педалите и свийте краката на 90 ° (може да седне на един стол).След това хванете за дръжката с две ръце и издърпайте нагоре, за да щам мускулите на вътрешната страна на дланта; в противен случай стегнете мускулите на външната страна на ръцете.Ръцете са станали по-силни, а мускулите по-силни.Упражнение за рамо : Застанете изправени, поставете двата крака на неподвижную поставка за крака, хванете ръкохватката с две ръце и издърпайте надолу.Препоръчва се повтаря 3-4 групи, всяка група по 16 пъти.Ефективно облекчава болката в рамото, а фигурата става по-директен.Тип : Седи дръпна въжето Материал : гумена тръба, пяна Случаи : Къща, училище, офис, фитнес зала, на открито Характеристики : Здрав, лесен за употреба.
BG
Français
Deutsch
